还可以,喝习惯就好了,在医书上写的,还可以做成菜吃呢!另外绿茶与荷花叶也可以一起喝,能减肥,有减肥的功效。因为绿茶内所含的茶jian、咖啡因,还有荷叶内所含的荷叶jian均具有消zhi的作用。此外,中guo自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。荷花的根(藕)和叶还有单纯利尿、通bian的作用。建议服用方法:用开水冲泡,必须是浓茶!第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥xiao果。最好是饭前喝下一大杯,饭后半小时也可以喝,吃了油腻东西或lingshi也可以喝
荷花叶泡水喝有什么功效?he花叶泡水也叫荷叶茶,具有清热解shu、减肥瘦身和降压利尿的作用。荷叶茶富含维生素C、荷叶jian、多糖、柠檬酸、草酸等成分,可以加速分解脂肪,排出体内的毒su。
荷叶cha的功xiao与作用1.解shu降压利尿:荷叶性凉味苦涩,you清热解shu的作用,适用于心火、脾火、肝火和肺火。常喝荷叶cha还能够扩张毛细血管,降低血压。荷叶还有消水肿、利尿的功效,huan解体内的水分代谢异常和下肢水肿;
2.降低血zhi:荷叶茶含有多种生wu碱,可以将体内的脂肪分解掉,促进肠道排便,将分解wu和毒su排出体外,让肠胃更加畅通,起到降血脂、降胆固醇、缓解bian秘和减肥的功效;
3.预防心血管疾病:荷叶cha所含有的黄酮类化合wu有着很强的抗氧化能li,能够清除体内自由基,huan解自由基对体内细胞的伤害,增加冠状动脉的血流量,cong而起到防治冠心病和消除心肌梗塞的作yong;
4.美容养颜:荷叶富含维生suC和生wu碱,这些物质具有抗氧化作用,能够加强体内代谢,抑制酪氨酸酶的形成,促进皮肤色素排出,起到美白淡斑的作用;
5.养心安神:经常喝he叶cha可以安神,因为荷叶可以安抚紧张状tai下的神经,可以平心静气,huan解压li。
荷叶茶的相关禁忌1.he叶茶性凉,孕妇、经期女性、气血虚弱和脾胃虚寒者不适合饮用;
2.荷叶茶要适量饮用,过量的话不仅对身体没好处,还会对健康造成影响;
3.荷叶茶不可以随便搭配其他药材同饮,以免出现副作用;
4.晒干的荷叶泡茶最健康,晾干的荷叶可能存在变质fa霉的情kuang,影响健康;
5.饭前半小时饮用可以减肥,荷叶茶最好放凉后饮用。